第九期靜心瑜珈

本期主題 回家

陳綺貞的流浪者之歌裡是這麼唱著的：

撐住我 止不住的墜落
撐住我 讓我真正停留

撐住我 狂風暴雨我都不逃脫
撐住我 為你擋下所有詛咒

當你遇到失望、碎裂、疲憊時，是什麼支撐著你 ?
你是否知道內在有一股力量從未熄滅 ? 

 

當你一次又一次的回到瑜珈墊上，閉上眼睛聆聽呼吸，
靜靜的欣賞身體在各種體位法時的風景，你便能夠不斷找回支持自己的能力。

這堂課不要你把注意力放在外在的姿勢，是觀察在姿勢裡，
你對身體呈現的任何感受，你如何去應對。 
能夠撐住自己的，從來都只是自己啊！

這是這一期，我想邀請你一起練習的。


課程內容：

內容主要設計給瑜珈初學者，引導同學從身體的肌耐力訓練及延展中，獲得身心的舒展，藉由每周固定的練習，看見身心的空間愈來愈大。在課程尾聲身心暢通後，使用《大天使神諭卡》與大天使的能量連結，獲得生活的啟發。

瑜珈練習中並非模仿老師的姿勢接受，而是引導學員進入姿勢，課程核心在於「尊重、臣服於身體當下每一刻的樣子」，讓大家能將這份對於身體的細膩品質、及獨有的光采帶回日常生活當中。

Manisha 選擇了一個擁有很棒能量的空間，樓上是主人用心經營的咖啡食堂，教室位於B1F，每天享受鼠尾草的淨化，並被靈氣的滋養，Manisha 很信任空間的主人，因此安心的為大家選擇它。

老師介紹：
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課程訊息：

1.課程時間：
2014 / 7/ 7 ~ 8/25 每周(一) 晚上 pm7:30~9:00 

2.課程地點：

穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF，近捷運大直站，走路約10分鐘。

3.收費方式：

8堂一期優惠價2800元；2人以上一同報名，享優惠價2500元。單堂報名，每堂450元。

4.付費方式：學費請於第一堂課付清。(請體諒多人同時付費，現場不方便找零，麻煩請算好整數哦。)


報名網址請點此

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※第八期的上課時間為2014 / 9/ 8 ~ 10/27