2020年12月31日 星期四

關於穆勒藝文

http://mullersalon.blogspot.tw/2016/01/blog-post.html
 
http://mullersalon.blogspot.tw/2017/03/blog-post_5.html

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穆勒藝文成立於2010年,位於台北市大直區,為在地少數的獨立藝文空間。近年來致力社區藝文推廣,舉辦超過百場以上的藝文活動:包含藝術、紀錄片主題影展、美學講座、靜態作品展、劇場演出、身心發展課程等。我們用心匯聚許多藝文能量,讓來自不同領域的民眾能以輕鬆的姿態親近藝文的美好。

本空間為全木紋地板,場內備有桌椅與麥克風,提供舒適安心的氛圍,讓您與前來的群眾能更貼近互動。樓上是穆勒咖啡館,製作嚴選食材餐點與公平貿易咖啡,使每一位前來的觀眾的味蕾都能好好地被照料,身心覺得滿足,為造訪留下美好印象。

2020年2月28日 星期五

穆勒藝文│最新課程與活動資訊



穆勒靜心 基礎瑜珈  Manisha帶領
2017/12/19~2018/02/06   每週二  PM7:30~PM9:00 
活動網頁:https://goo.gl/PhRkCi


穆勒咖啡 手沖咖啡技法精華班     店主Aarti帶領
11
月假日場:2017/11/ 18 () pm2:00~5:00
12
月平日場:2017/12/ 13 () pm2:00~5:00

活動網頁:https://goo.gl/WbGcmb

NEW~!!! 穆勒咖啡 義式咖啡實務 (初階課程)      店主Aarti帶領
2017年12月密集班:2017/12/6~12/8 (連續三天)
2018年寒假密集班:2018/01/30~2/2 (連續四天)
2018年春季假日班2018/03/ 03 ~ 2018/03/ 31 每週六 am9:00~12:00 (連續五週) 
活動網頁:https://goo.gl/iBp9Bw


穆勒咖啡 咖啡講座邀請、企業包班




歡迎來電詢問:(02)2532-8190
穆勒藝文 Line ID@zkn3851v

2020年1月1日 星期三

穆勒藝文│藝文快訊&空間故事

http://early-summer-festival.blogspot.tw/

2017浪人劇場(香港) 製作《與西西玩遊戲》  地點穆勒藝文
詳細演出資訊:https://goo.gl/AGaxt6
https://goo.gl/AGaxt6

2018年3月31日 星期六

大直穆勒藝文│場地租借方案

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http://mullersalon.blogspot.tw/2017/01/25.html#more

http://mullersalon.blogspot.tw/p/blog-page_15.html
 
http://mullersalon.blogspot.tw/p/blog-page_24.html

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歡迎來電詢問:(02)2532-8190
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2017年8月29日 星期二

大直穆勒藝文空間│第十九期【正位。靜心瑜珈】




論語談到四威儀:「行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓」。借古人四句話來觀察自己在生活中如何使用身體、身體的運用是否健康,是最適合不過了。

行如風指行進時,兩眼平視,不左窺右瞄,不向外攀緣,收攝身心,舉止動步,心存正念,一切時中,定慧等持,如法而行。立如松指站立之時,頭頸不偏不倚,身軀挺直,安穩而立,猶如蒼松,不可輕率、歪斜或抖動。坐如鐘指跏趺宴坐時,應攝心專注,身心安穩不動,猶如大鐘。臥如弓指要側臥,兩腿、兩手自然彎曲,收腹伸背,形成弓狀,提高睡眠質量、消除骨骼、肌肉疲勞。

四威儀所體現的不僅是外在的儀態,更關於身心之間的平衡,內在靜心的狀態,也是本課程的練習要點,期待學員每週持續練習提高體能、改善的身體使用慣性,並帶入生活中實踐。

課程內容:

穴道按摩
呼吸法
脊椎運動
體位法的順位練習
陰瑜珈

這一門課,將一步步的引導你學習使用各處的肌肉進入體位法,協助你觀察身體的狀態,學會評估當日練習該進入的深度,若你的身體狀況無法馬上跟上當日的進度,也會幫助你聚焦當日的練習重點。

在這裡,你有喘息下來的機會,跟著課程的腳步,從軀幹至下肢、從軀幹至上肢,了解在體位法中,關節的擺位,肌肉的啟動方式,在學習控制肌肉啟動的過程中,知道自己在練什麼,為什麼而練習。




課程地點 / 日期 / 時間 / 報名方式:

§ 穆勒藝文空間 ❚ 捷運大直站
2017/12/19 ~ 2018/2/6  每週二 pm7:30-9:00
費用&報名連結‧‧ https://goo.gl/NczNb1


穆勒藝文  課程實況