2015靜心瑜珈 1月26日開課 即日起接受報名

「不管如何，只要守住出入息」
不知在那兒，我聽到這很美的一句話！

是否記得每當回到瑜珈墊上，我們都感到一陣放鬆，像是回家的感覺，

這就是守住出入息的好處，也是最快使我們回歸中心力量的方法。

在靜心瑜珈的課程中，我們花了非常多的時間練習覺知身體，

本期會著重在呼吸法及加入冥想的帶領，
希望大家能把在瑜珈中所享受的美好，帶進生活領略，發倔自身的力量。
也歡迎新生加入，新生建議一次報名8堂，一步步完整的練習身體覺知力喲！

課程內容：

內容主要設計給瑜珈初學者，引導同學從身體的肌耐力訓練及延展中，獲得身心的舒展，藉由每周固定的練習，看見身心的空間愈來愈大。

瑜珈練習中並非模仿老師的姿勢接受，而是引導學員進入姿勢，課程核心在於「尊重、臣服於身體當下每一刻的樣子」，讓大家能將這份對於身體的細膩品質、及獨有的光采帶回日常生活當中。

Manisha 選擇了一個擁有很棒能量的空間，樓上是主人用心經營的咖啡食堂，教室位於B1F，每天享受鼠尾草的淨化，並被靈氣的滋養，Manisha 很信任空間的主人，因此安心的為大家選擇它。

（本課程不提供補課，請把握每次上課機會。）

老師介紹：

關於老師Manisha(敏立莎)

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課程訊息：

1.課程時間：
2015 /1/26～ 2015/3/23   每周(一) 晚上 pm7:30~9:00 
(2/23大年初五 休息一次)

2.課程地點：

穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF，近捷運大直站，走路約10分鐘。

3.收費方式：

8堂一期優惠價2800元；2人以上一同報名，享優惠價2500元。
如果因工作、出國等事情無法上到全部的課程，也可以選擇5堂2000元方案。
(需報名時決定，若報名時選擇八堂，結束要求改成五堂概不受理喔) 
單堂報名，每堂450元。

4.付費方式：學費請於第一堂課付清。(請體諒多人同時付費，現場不方便找零，麻煩請算好整數哦。)


報名網址請點此