從瑜珈墊開始，回身體的家

數字7代表圓滿，8堂課就是超越圓滿，課程剛好會在農曆年前結束，這真是完美的安排，帶領大家一起從舊時代進入新的階段。

課程主要設計給瑜珈初學者，引導同學從身體的肌耐力訓練及延展中，獲得身心的舒展並拿回力量，藉由每周固定的練習，看見身心的改變。瑜珈練習中並非模仿老師的姿勢，而是引導學員進入姿勢，課程核心在於「尊重、接受、臣服於身體當下每一刻的樣子」，讓大家能將這份對於身體的細膩品質、及獨有的光采帶回日常生活當中。

課程中我們將一同透過牌卡，邀請大天使及守護天使來協助我們，為自己在課前種下一顆心的種子，並在課後給予我們生活溫柔的引導。

我選擇了一個擁有很棒能量的空間，這個空間每天藉由鼠尾草被淨化，並時常受到靈氣的滋養，我很信任空間的主人，因此安心的為大家選擇它。

關於老師Manisha(敏立莎)，請點選關於我。

課程訊息：

本課程以8堂課為一期，一次需報名整期，為維持課程品質，每期限 10 個名額。

視當日課堂狀況，若有同學請假，會額外開放名額單堂報名，單堂報名請於課前預約洽詢是否有名額。

請自備瑜珈墊。(空間可以提供暫時放置瑜珈墊，8堂課程結束後再各自帶回)

• 時間：2012 / 12 / 6 ~ 2013/ 1/ 31 每周(四) 晚上 pm7:30~9:00  (1/3停課一次)
• 地點：穆勒藝文空間(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF，近捷運大直站，走路約10分鐘。

※週四班開放報名。週一班已滿班，可排候補。

收費方式：

• 整期報名：2,800元 (共8週，每堂350元) 學費請於第一堂課付清。
• 單堂報名：450元 (需視每周狀況，若有同學請假，才開放單堂報名，費用當日繳交即可)
• 相揪優惠價：2人以上一同報名：每人2,500元/期(共8堂)。

報名方式：

• 填寫報名表：報名表請點此連結。填寫完成後，收到我的來信通知，即報名完成。
• 或來電報名：0932-129-821 Manisha 敏立莎

有任何疑問歡迎來信洽詢，寄信請點此。

備註：課程期間若因事不克前來，一期提供2次請假機會，補課方式有2種：
(1) 當天可以將機會給你的朋友來上課 
(2) 可在日後隨選一堂Manisha相同價位的課程做補課。